الكاراتيه

برنامج الكاراتيه
الكاراتيه

اخطُ على أرض الدوجو
واكتشف مسار الكاراتيه!

فن القتال الشهير "باليد الفارغة". نشأت الكاراتيه في أوكيناوا باليابان، وهي فن قتالي يعتمد على الضربات يتميز بتقنياته القوية والمباشرة، بما في ذلك اللكمات الديناميكية، الركلات، وضربات اليد المفتوحة. إنها رياضة تُركز على التطوير الذاتي، حيث يتدرب الممارسون على إتقان أشكالهم (الكاتا) والقتال (الكوميتيه). أكثر من مجرد طريقة للدفاع عن النفس، إنها رحلة نحو تطوير عقل صافٍ، شخصية قوية، وسلام داخلي.

تعلم

فوائد برنامجنا

تَنافَس

تقليل التوتر بشكل فعال

يعتبر الجهد البدني والتركيز العميق المطلوبان في التدريب متنفسًا ممتازًا للتوتر، مما يساعد على تهدئة العقل وتعزيز الشعور بالراحة.