الباليه
اكتشف أناقة وانضباط الباليه.
هذا الفن الخالد طريقة رائعة لبناء قوة مذهلة، واتزان، ومرونة. تُقدم فصولنا أساسيات تقنية الباليه الكلاسيكي، بما في ذلك الوقفة، المحاذاة، والحركات الرشيقة. سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو تعيد اكتشاف شغف الطفولة، يقدم الباليه رحلة مجزية من الفن والتحكم الجسدي.
تَنافَس
فوائد البرنامج
- تنمية الرشاقة والاتزان: تُحسن القوام وتُعلم الحركات الرشيقة والسلسة.
- بناء قوة عضلية خالية من الدهون: تبني الحركات الدقيقة والمتحكمة قوة استثنائية، خاصة في الساقين والجذع.
- زيادة المرونة: تُركز على تمديد الجسم وإطالته لتحسين المرونة الكلية.
- تعزيز الانضباط والتركيز: تتطلب الطبيعة المنظمة للباليه تركيزًا عميقًا وانضباطًا.
القائمة
7 Videos
التدريب
اختبر الطاقة
من خلال تدريبنا، نساعد السباحين على تحسين أوقات سباقاتهم باستمرار، والاستعداد للمنافسات عالية المستوى، والحفاظ على تقدمهم على المدى الطويل. سواء كان ذلك لبطولات المدارس، أو بطولات الأندية، أو المسابقات الدولية، فإن "سويم فيت" ملتزم بأن يكون جزءًا من رحلة كل سباح نحو التميز.
تتمثل رؤيتنا في رفع مستوى الإعداد البدني للسباحين والمساعدة في تشكيل أبطال يمثلون أنفسهم، فرقهم، وأوطانهم بكل فخر.