بالإضافة إلى تطوير المهارات، نُشجّع حب اللعبة لتعزيز نشاط مدى الحياة من خلال الرياضات.
التدريب الإيجابي من أجل النمو
يتبع جميع مدربينا ومعلمينا مبادئ التحالف الإيجابي للتدريب (Positive Coaching Alliance)، مع التركيز على تعزيز النمو والثقة والتعاون. موظفونا مكرسون لمساعدة الأفراد على بناء المهارات، تعزيز الثقة بالنفس، وتشجيع العمل الجماعي والروح الرياضية في كل نشاط. تم تصميم منهجنا الرياضي بعناية ليناسب الاحتياجات التنموية لكل فئة عمرية، مع التأكيد على نتائج التعلم الرئيسية عبر الجوانب العقلية والبدنية والعاطفية للرياضة.
السباحة
غوصوا في برامج السباحة لدينا، المتاحة لجميع مستويات المهارة! سواء كنتم تتعلمون الطفو أو تُتقنون ضربتكم التنافسية، فإن فصولنا توفر بيئة داعمة وممتعة. وكجزء من برامجنا التدريبية المتخصصة، نقدم تعليمات مركزة لمساعدتكم على الانزلاق في الماء بثقة.
البولينج
انضموا إلى المرح في صالة البولينج! البولينج رياضة اجتماعية رائعة للجميع، بغض النظر عن العمر أو مستوى المهارة. إنها طريقة ممتازة لقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، والاستمتاع ببعض المنافسة الودية، والعمل على تحسين أسلوبك لتحقيق الضربة المثالية (السترايك).
كرة السلة
برنامجنا المتخصص في كرة السلة هو المكان المثالي لتحسين مهاراتك في المراوغة، التسديد، والعمل الجماعي. نقدم جوًا حيويًا ومشجعًا حيث يمكنك تعلم اللعبة، تعزيز أدائك، والاستمتاع بوقت رائع في اللعب مع زملائك في الفريق.
"سويم فيت" (Swim Fit)
في "سويم فيت"، نؤمن بأن السباحين النخبة لا يُبنون في المسبح فحسب، بل من خلال نظام تدريب بدني متكامل يعزز كل جانب من جوانب الأداء. هدفنا هو تطوير السباحين من جميع الأعمار والمستويات عبر برامج لياقة بدنية عملية قائمة على العلم، تركز على بناء القوة، والتحمل، والسرعة، والمرونة، والحركة.
الغطس
نحن فخورون بالارتباط بفعاليات مثل بطولة المملكة للغطس، ونقدم التدريب للراغبين في استكشاف هذه الرياضة الرشيقة والمثيرة. تعلموا أداء الغطسات بدقة وثقة في بيئة آمنة وداعمة.
رياضة الترياتلون
فريق من مدربي الترياثلون والسباحة المؤهلين، بخبرة تزيد عن عشر سنوات في تدريب الترياثلون وثمانية عشر عامًا في السباحة. نحرص على تطوير الرياضيين من جميع الأعمار من خلال التدريب المنظم وروح الفريق.
الجمباز
تقدم برامج الجمباز لدينا تجربة مرحبة وديناميكية لجميع الأعمار. بالنسبة للأطفال، نخلق بيئة مليئة بالمرح واللعب حيث يمكنهم القفز والتشقلب والنمو بينما يطورون مهارات حركية وتنسيق وثقة أساسية. أما بالنسبة للبالغين، فلم يفت الأوان أبدًا للبدء؛ توفر فصولنا تحديًا رائعًا لبناء القوة الوظيفية والمرونة في بيئة داعمة وغير تنافسية. سواء كان ذلك لطفل أو بالغ، فإن برامج الجمباز لدينا هي طريقة فريدة ومجزية لبناء الثقة بالنفس واعتناق نمط حياة نشط.
الكيك بوكسينغ
تقدم برامجنا مقدمة شاملة للدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، والانضباط العقلي. إنها رحلة تمكينية تُعلّم الاحترام، والتركيز، والمثابرة في مجتمع منظم وداعم.
التايكوندو
تُركز هذه الرياضة القتالية الكورية الشهيرة على تقنيات الركل الديناميكية، السرعة، وخفة الحركة. تُعد فصولنا طريقة رائعة لتحسين لياقتك البدنية، تعلُّم الدفاع عن النفس، وبناء ثقة لا تتزعزع في بيئة قائمة على الاحترام والتحفيز.
التنس
كجزء من برامجنا التدريبية المتخصصة، نقدم دروسًا في التنس لجميع الأعمار والقدرات. سواء كنت تتعلم الإرسال أو تتقن ضربة الباكهاند، سيساعدك مدربونا الودودون على تحسين لعبك بينما تقضي وقتًا رائعًا.
الكرة الطائرة
الكرة الطائرة هي الرياضة الجماعية المطلقة، وبرنامجنا هو المكان المثالي لتعلم اللعبة والاستمتاع مع الآخرين. نركز على بناء المهارات الأساسية، وفهم العمل الجماعي، والاستمتاع بإثارة اللعبة في بيئة إيجابية وحيوية.
لياقة الأطفال
نحن نحول اللياقة البدنية إلى مغامرة شيقة! صُمم برنامجنا ليجعل الأطفال يتحركون ويبنون عادات صحية من خلال ألعاب وأنشطة ممتعة ومناسبة لأعمارهم. نؤمن بأن حب النشاط يبدأ مبكرًا، لذا فإن جلساتنا تتمحور حول اللعب، الطاقة، والتشجيع الإيجابي.
كرة القدم
بصفتنا أحد برامجنا التدريبية المتخصصة، نحن ملتزمون بتطوير إمكانات كل لاعب. يركز مدربونا الخبراء على جميع جوانب اللعبة،, من المهارات الفردية مثل المراوغة والتسديد إلى استراتيجية الفريق المتقدمة والوعي التكتيكي.
الكاراتيه
ادخل إلى أرض الدوجو واكتشف مسار الكاراتيه، فن الدفاع عن النفس الشهير "باليد الفارغة". نشأت الكاراتيه في أوكيناوا باليابان، وهي فن قتالي يعتمد على الضربات ويتميز بتقنياته القوية والمباشرة، بما في ذلك اللكمات والركلات الديناميكية وضربات اليد المفتوحة.
زومبا
ليست مجرد تمارين، بل هي حفلة! تجمع هذه الحصة عالية الطاقة بين الإيقاعات اللاتينية والعالمية الجذابة وحركات الرقص سهلة الاتباع. ستستمتع كثيرًا لدرجة أنك لن تدرك حتى أنك تمارس الرياضة.
بيلاتس
يركز هذا التمرين منخفض التأثير على بناء قوة الجذع العميقة، وتحسين المرونة، وتعزيز وعي الجسم. من خلال التمارين الدقيقة، ستتعلم كيفية إشراك عضلاتك بفعالية، مما يؤدي إلى وضع أفضل للجسم وقوام أكثر توازنًا.
الباليه
هذا الفن الخالد طريقة رائعة لبناء قوة مذهلة، واتزان، ومرونة. تُقدم فصولنا أساسيات تقنية الباليه الكلاسيكي، بما في ذلك الوقفة، المحاذاة، والحركات الرشيقة.
الفنون والحرف اليدوية
توفر دروس الرسم لدينا مساحة مريحة وملهمة لاستكشاف إبداعك. سواء كنت مبتدئًا فضوليًا بشأن الفرشاة واللوحات أو فنانًا ذا خبرة تسعى لتحسين أسلوبك، فإن فصولنا طريقة رائعة للتعبير عن نفسك.